第166章（1 / 4）
博涛却还没说完，继续道：
“可可除了那个本子让我惊讶，还有一个习惯也很打动我。
有一次我们节目录得太晚，我就看她在录制间隙在手机备忘录上打字，就问她在做什么，她说是在做工作总结。
原来她每天都会把当天的得失做一个记录，据我所知，我身边应该没有人会自觉做这个，除非领导要求。
所以可可你怎么会想到做这个的？”
姜可可被博涛说得有些不好意思：“这个目的说出来有点可笑，我其实是为了提高自己的睡眠质量。”
常杉疑惑了：“怎么跟睡眠质量扯上关系的？”
“因为如果我不去写下来，躺上床之后我就会在脑子里复盘这一天的工作，然后就会放大那些后悔、尴尬、懊恼的情节。但自从我开始写工作总结，这些情绪就会提前被激发，然后用文字的形式留在了电脑里，这样睡前就能获得心灵的平静。”
【哈哈哈心灵的平静太搞笑了吧】
【这不就是我本人？】
【你一定是在我脑子里放了个摄像头】
【srds就算这样我也不想写总结】
姜可可又说：“而且我是自由职业，如果不写总结，很可能都回想不起来自己做了些什么，这样的好处是也方便我复盘，每完成一个项目就完成一张Excel，能让我更有安全感。”
丁宇忍不住一哆嗦：“你们学霸要获得安全感这么困难的吗，还Excel？”
常杉感叹：“你们学霸届的内卷竟然也这么严重啊。”
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“可可除了那个本子让我惊讶，还有一个习惯也很打动我。
有一次我们节目录得太晚，我就看她在录制间隙在手机备忘录上打字，就问她在做什么，她说是在做工作总结。
原来她每天都会把当天的得失做一个记录，据我所知，我身边应该没有人会自觉做这个，除非领导要求。
所以可可你怎么会想到做这个的？”
姜可可被博涛说得有些不好意思：“这个目的说出来有点可笑，我其实是为了提高自己的睡眠质量。”
常杉疑惑了：“怎么跟睡眠质量扯上关系的？”
“因为如果我不去写下来，躺上床之后我就会在脑子里复盘这一天的工作，然后就会放大那些后悔、尴尬、懊恼的情节。但自从我开始写工作总结，这些情绪就会提前被激发，然后用文字的形式留在了电脑里，这样睡前就能获得心灵的平静。”
【哈哈哈心灵的平静太搞笑了吧】
【这不就是我本人？】
【你一定是在我脑子里放了个摄像头】
【srds就算这样我也不想写总结】
姜可可又说：“而且我是自由职业，如果不写总结，很可能都回想不起来自己做了些什么，这样的好处是也方便我复盘，每完成一个项目就完成一张Excel，能让我更有安全感。”
丁宇忍不住一哆嗦：“你们学霸要获得安全感这么困难的吗，还Excel？”
常杉感叹：“你们学霸届的内卷竟然也这么严重啊。”
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