第35章（1 / 4）
他曾经患过胃病，吃太多食物会对他的胃产生比较大的负担，因而他吃饭的时候会刻意控制着。
久而久之就形成了习惯，在这样的情况下，他自然也就没有了发胖的可能性。
于是他的体型保持的，一直以来看着还不错的样子。
不过这段时间因为腿上受伤不良于行，再加上周行的厨艺的确是不错，他每日里运动量减少，吃的伙食还好，于是可以看出他比来的时候略微多了些肉，能够看出体重应该是有所上升。
不过他本身有些太瘦了，即使略微长了点儿肉现在看着也不显。
顾修看了看自己的肚子，又看了看周行的腹肌，有些怀疑自己如果真的在周行这里待上两三个月的话，他会发福。
周行大概给他介绍了一下自己的锻炼方式，他每天早晨差不多五六点的时候就起床了，起床之后他会先绕着附近跑上一圈。
顾修：“一圈？”
“嗯，大概十公里左右，而后再开始做其他事情。”
周行这些天差不多是跑完就开始做早饭，剩下的时候忙些其他的事情，倒没太把锻炼放在心上。
不过即使如此，他偶尔也会进行一些力量训练。
因为更喜欢户外运动，所以他这里没有跑步机什么的，但一些小型的锻炼用具还是有的。
“我现在这个状态，你觉得有什么比较适合我的运动吗？”
周行看着顾修道：“你现在有些太瘦了，锻炼肌肉除了补充蛋白质和控制饮食、增加锻炼量之外，其实还有一种方法就是先增重，而后把增重出来的部分锻炼成肌肉……”
顾修对于增重心里边多少有些排斥，而且说实话就他这个食量，虽然说他现在体重呈现出上涨的趋势，也不太可能说是真的长太多。
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久而久之就形成了习惯，在这样的情况下，他自然也就没有了发胖的可能性。
于是他的体型保持的，一直以来看着还不错的样子。
不过这段时间因为腿上受伤不良于行，再加上周行的厨艺的确是不错，他每日里运动量减少，吃的伙食还好，于是可以看出他比来的时候略微多了些肉，能够看出体重应该是有所上升。
不过他本身有些太瘦了，即使略微长了点儿肉现在看着也不显。
顾修看了看自己的肚子，又看了看周行的腹肌，有些怀疑自己如果真的在周行这里待上两三个月的话，他会发福。
周行大概给他介绍了一下自己的锻炼方式，他每天早晨差不多五六点的时候就起床了，起床之后他会先绕着附近跑上一圈。
顾修：“一圈？”
“嗯，大概十公里左右，而后再开始做其他事情。”
周行这些天差不多是跑完就开始做早饭，剩下的时候忙些其他的事情，倒没太把锻炼放在心上。
不过即使如此，他偶尔也会进行一些力量训练。
因为更喜欢户外运动，所以他这里没有跑步机什么的，但一些小型的锻炼用具还是有的。
“我现在这个状态，你觉得有什么比较适合我的运动吗？”
周行看着顾修道：“你现在有些太瘦了，锻炼肌肉除了补充蛋白质和控制饮食、增加锻炼量之外，其实还有一种方法就是先增重，而后把增重出来的部分锻炼成肌肉……”
顾修对于增重心里边多少有些排斥，而且说实话就他这个食量，虽然说他现在体重呈现出上涨的趋势，也不太可能说是真的长太多。
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