第60章（3 / 4）
他平时杀青之后无论多累，只要收拾完房间都会放松很多，但《恶人》似乎把他的精力都消耗光了，除了无法祛除的疲惫之外，还残留着某种古怪的压抑感。
这种压抑感不轻，但也不算重，就这么压在胸口上，慢慢地往心脏里渗。
他想给黎宇青发个消息，说点事情，结果拿起手机后却忽然忘了自己要说什么，他就这么保持着躺在床上拿着手机的姿势慢慢发呆。
“啪！”
手机掉落在地，人已睡去。
第36章 你与我之间（7）
宋书文一方面是入戏太深，另一方面则是被虎子的事狠狠地刺激到了。
在剧组的时候，宋书文的戏份很重，而且天天都和张洋导演争论剧情，所以他也没注意到这些。直到戏份杀青之后，再回到自己的那个小窝里，积累的负面情绪和疲劳顿时爆发了。
最开始宋书文对自己的情况也没怎么上心，觉得自己只是累而已。直到经纪人老许也发觉了宋书文的不对劲，强行拉着他去看了精神科，宋书文才忽然意识到，自己的状态确实很不好。
医生给宋书文开了一些睡眠方面的药物，表示宋书文最主要的问题是负面情绪积累的太过严重，说白了就是《恶人》这部电影题材和内容都太过沉重，而宋书文这种全身心入戏的演绎方式更加重了这一点。而药物主要是起到一个辅助的作用，最重要的还是需要很信得过的人的帮助。
首先是得找回快乐，光凭宋书文自己很难做到这一点，必须得有一个他信任而且充满了好感的人帮助才行。
还有就是保持运动，比如慢跑，让大脑分泌多巴胺，也促进身体的恢复。
最后是学会彻底放松，医生推荐了一种类似瑜伽的拉伸和冥想运动。
看了看宋书文的状态，老许犹豫了半天，还是给黎宇青发了条短信。
宋书文和黎宇青之间的事情，老许看的很清楚，他原本想过为了宋书文和黎宇青的前程着想，在他们还没摩擦出什么小火花之前就一盆凉水兜头浇下来。
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这种压抑感不轻，但也不算重，就这么压在胸口上，慢慢地往心脏里渗。
他想给黎宇青发个消息，说点事情，结果拿起手机后却忽然忘了自己要说什么，他就这么保持着躺在床上拿着手机的姿势慢慢发呆。
“啪！”
手机掉落在地，人已睡去。
第36章 你与我之间（7）
宋书文一方面是入戏太深，另一方面则是被虎子的事狠狠地刺激到了。
在剧组的时候，宋书文的戏份很重，而且天天都和张洋导演争论剧情，所以他也没注意到这些。直到戏份杀青之后，再回到自己的那个小窝里，积累的负面情绪和疲劳顿时爆发了。
最开始宋书文对自己的情况也没怎么上心，觉得自己只是累而已。直到经纪人老许也发觉了宋书文的不对劲，强行拉着他去看了精神科，宋书文才忽然意识到，自己的状态确实很不好。
医生给宋书文开了一些睡眠方面的药物，表示宋书文最主要的问题是负面情绪积累的太过严重，说白了就是《恶人》这部电影题材和内容都太过沉重，而宋书文这种全身心入戏的演绎方式更加重了这一点。而药物主要是起到一个辅助的作用，最重要的还是需要很信得过的人的帮助。
首先是得找回快乐，光凭宋书文自己很难做到这一点，必须得有一个他信任而且充满了好感的人帮助才行。
还有就是保持运动，比如慢跑，让大脑分泌多巴胺，也促进身体的恢复。
最后是学会彻底放松，医生推荐了一种类似瑜伽的拉伸和冥想运动。
看了看宋书文的状态，老许犹豫了半天，还是给黎宇青发了条短信。
宋书文和黎宇青之间的事情，老许看的很清楚，他原本想过为了宋书文和黎宇青的前程着想，在他们还没摩擦出什么小火花之前就一盆凉水兜头浇下来。
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