我投篮实在太准了 第921节（6 / 7）
在奥尼尔的疑惑目光中，孙昊转头说道。
那边塞西莉亚点点头之后，又转身去厨房忙碌去了。
“清蒸？”
这还是奥尼尔第一次听说鱼还能清蒸的。
而且还是黄鱼。
他平时吃的最多的是三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、昌鱼、鳟鱼那些海鱼。
“你等会儿试试就知道了。”
孙昊笑着说道。
因为上辈子也减过肥，所以对减肥的一些常识他还是知道的。
比如减肥减肥，减的是脂肪。
运动是消耗脂肪，而饮食上则是通过减少热量的摄入来减少脂肪的增加。
热量最高的东西，是食物油，所以油炸食品热量最高。
美国人容易胖的原因，也就是因为他们的肉便宜，然后主食是热狗、汉堡、牛排这些油炸食物。
中餐里面，当然也有热量高的。
不过，因为中餐包罗万象，自然也有热量低的做法。
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那边塞西莉亚点点头之后，又转身去厨房忙碌去了。
“清蒸？”
这还是奥尼尔第一次听说鱼还能清蒸的。
而且还是黄鱼。
他平时吃的最多的是三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、昌鱼、鳟鱼那些海鱼。
“你等会儿试试就知道了。”
孙昊笑着说道。
因为上辈子也减过肥，所以对减肥的一些常识他还是知道的。
比如减肥减肥，减的是脂肪。
运动是消耗脂肪，而饮食上则是通过减少热量的摄入来减少脂肪的增加。
热量最高的东西，是食物油，所以油炸食品热量最高。
美国人容易胖的原因，也就是因为他们的肉便宜，然后主食是热狗、汉堡、牛排这些油炸食物。
中餐里面，当然也有热量高的。
不过，因为中餐包罗万象，自然也有热量低的做法。
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