我投篮实在太准了 第403节（2 / 7）
精彩的比赛需要精彩的对手，而且他也不吃亏。
这也是篮球里的人情世故。
两个人谈妥了，接着碰拳表示达成约定。
紧接着，就开始分享彼此的训练方式。
孙昊也知道了很多关于左手训练的方法和技巧。
左手训练，不单单只能练左手。
很多时候，是要两只手一起训练。
其中很重要的一环就是双手持球破紧逼。
这不是段子，历史中哈登也经常这么练，就是要左右手达到平衡。
如果能紧逼防守都能破了，那说明你的训练已经达到一个相当水平了。
当然，并不是所有的训练都是两只手一起的。
像孙昊之前遇到的会影响到投篮手的问题，就是因为训练比例不对。
总体来说，基本上要遵守一个“28定律”。
所谓的28定律，是指左手和右手的训练量需要维持这个比例。
比如你右手运球2则左手8下，投篮左手8次则右手也来2次。
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这也是篮球里的人情世故。
两个人谈妥了，接着碰拳表示达成约定。
紧接着，就开始分享彼此的训练方式。
孙昊也知道了很多关于左手训练的方法和技巧。
左手训练，不单单只能练左手。
很多时候，是要两只手一起训练。
其中很重要的一环就是双手持球破紧逼。
这不是段子，历史中哈登也经常这么练，就是要左右手达到平衡。
如果能紧逼防守都能破了，那说明你的训练已经达到一个相当水平了。
当然，并不是所有的训练都是两只手一起的。
像孙昊之前遇到的会影响到投篮手的问题，就是因为训练比例不对。
总体来说，基本上要遵守一个“28定律”。
所谓的28定律，是指左手和右手的训练量需要维持这个比例。
比如你右手运球2则左手8下，投篮左手8次则右手也来2次。
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