第81章（2 / 4）
不可否认，曾琦认为光头的程越溪也是眉目俊朗的，但总归是第一次看到光头的程越溪，所以他不太适应。经过这段时间，程越溪的头发已经长长了，几乎恢复了以前的样子。
曾琦有点焦虑地道：“我发现我记忆力衰退很多，而且反应变慢了，我是不是应该去看神内科医生。”
程越溪说：“你去看估计也没用。你最近好好睡觉，增加有氧运动，慢慢会恢复，要是还是有问题，就再去看。”
曾琦：“是吗？”
程越溪：“是的，同我接触的医院和疾控的老师挺多，他们很多都有你这种情况。之前一直和我联系的那个刘老师，她也来武汉支援了，我微信问她睡眠障碍的问题时，她和我说了挺多，就是要多做有氧运动，因为也没其他办法了。”
曾琦蹙眉：“你还是睡不着觉吗？”
曾琦之前就和程越溪谈过这个问题，也知道那个刘老师是精神科的医生，这次去湖北支援的队伍，也有不少心理卫生方向的医生，主要是解决患者各种精神、心理问题，以及医护人员的应激创伤方向的精神心理问题、睡眠障碍、焦虑等等问题。
程越溪道：“比前阵子好多了。”
程越溪前阵子每天最多只能迷迷糊糊睡三四个小时，而且不是深睡眠，曾琦时常担心他猝死，但是又没办法。
曾琦问：“那现在可以睡多久？”
程越溪：“五六个小时吧。”
曾琦依然发愁：“那你有每天运动吗？”
程越溪：“哪有功夫，你没看到我微信运动，每天就工作上的走路，都两万步？不过，你也不要担心我了，五六个小时，就是我的正常睡眠时间。刘老师说，有的人的确就是睡眠会短点。”
曾琦道：“你回来了，我们每天去游泳或者跑步。”
程越溪笑道：“好。”
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曾琦有点焦虑地道：“我发现我记忆力衰退很多，而且反应变慢了，我是不是应该去看神内科医生。”
程越溪说：“你去看估计也没用。你最近好好睡觉，增加有氧运动，慢慢会恢复，要是还是有问题，就再去看。”
曾琦：“是吗？”
程越溪：“是的，同我接触的医院和疾控的老师挺多，他们很多都有你这种情况。之前一直和我联系的那个刘老师，她也来武汉支援了，我微信问她睡眠障碍的问题时，她和我说了挺多，就是要多做有氧运动，因为也没其他办法了。”
曾琦蹙眉：“你还是睡不着觉吗？”
曾琦之前就和程越溪谈过这个问题，也知道那个刘老师是精神科的医生，这次去湖北支援的队伍，也有不少心理卫生方向的医生，主要是解决患者各种精神、心理问题，以及医护人员的应激创伤方向的精神心理问题、睡眠障碍、焦虑等等问题。
程越溪道：“比前阵子好多了。”
程越溪前阵子每天最多只能迷迷糊糊睡三四个小时，而且不是深睡眠，曾琦时常担心他猝死，但是又没办法。
曾琦问：“那现在可以睡多久？”
程越溪：“五六个小时吧。”
曾琦依然发愁：“那你有每天运动吗？”
程越溪：“哪有功夫，你没看到我微信运动，每天就工作上的走路，都两万步？不过，你也不要担心我了，五六个小时，就是我的正常睡眠时间。刘老师说，有的人的确就是睡眠会短点。”
曾琦道：“你回来了，我们每天去游泳或者跑步。”
程越溪笑道：“好。”
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