第302章（1 / 4）
黑金见江月东动作差不多了，叫两个孩子过来帮忙。
人到了江月初身前，伸手给她调整了一下姿势：“双腿不要使力，你两只脚是钉在地上的。腹部使力带动坐起身，这样才能练到肌肉。腿分开一点让，来，一！”
等江月初也可以了以后，再将两个孩子调过来按着。
虎鲨看着黎韩非越来越标准的做了几个，才道：“这个很容易掌握，难度也不高。等你不需要有人帮你压着的时候，才算是合格。现在学习结束，正式开始！一分钟三十个，我这里掐着表呢。”
黎韩非心底只留下一片绝望。不过倒也明白，只要超过另两个就可以了。就算是熟了也没关系，大不陪兔哥做俯卧撑去。
只是等他们这边仰卧起坐结束了，那边的俯卧撑还在继续。
此时太阳高升，甲板上已经热得没办法待人了。
虎鲨就那么歪头看着越城，等黑金走近，才压低了声音说了句：“是颗好苗子。”
“有点奇怪，他身体的肌肉量，不像是能支撑这样高强度消耗。”
“就当是天赋异禀吧。天才总会有让人不理解的地方。可惜了是科研人才。多半不会选入伍。”
黑金只道：“我不信有什么天才。也许他身上还有别的秘密没被发现。”
越城的俯卧撑整整持续了一个多小时。黑金叫停了他的俯卧撑，将训练改成了室内继续。室内虽说炎热依旧，但远没有外面那么严重。
午饭是两名战士给做的，下午干完活又训练了两个小时。
直到傍晚，黎韩非只觉得自己手连鸡蛋都快拿不起来了，牲畜圈里的活都是越城来做的。
停船后，黎韩非挺着酸疼的胳膊，挑了一只肥鸡，抓着鸡膀子拎上甲板：“窦叔！帮我宰了它！”
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人到了江月初身前，伸手给她调整了一下姿势：“双腿不要使力，你两只脚是钉在地上的。腹部使力带动坐起身，这样才能练到肌肉。腿分开一点让，来，一！”
等江月初也可以了以后，再将两个孩子调过来按着。
虎鲨看着黎韩非越来越标准的做了几个，才道：“这个很容易掌握，难度也不高。等你不需要有人帮你压着的时候，才算是合格。现在学习结束，正式开始！一分钟三十个，我这里掐着表呢。”
黎韩非心底只留下一片绝望。不过倒也明白，只要超过另两个就可以了。就算是熟了也没关系，大不陪兔哥做俯卧撑去。
只是等他们这边仰卧起坐结束了，那边的俯卧撑还在继续。
此时太阳高升，甲板上已经热得没办法待人了。
虎鲨就那么歪头看着越城，等黑金走近，才压低了声音说了句：“是颗好苗子。”
“有点奇怪，他身体的肌肉量，不像是能支撑这样高强度消耗。”
“就当是天赋异禀吧。天才总会有让人不理解的地方。可惜了是科研人才。多半不会选入伍。”
黑金只道：“我不信有什么天才。也许他身上还有别的秘密没被发现。”
越城的俯卧撑整整持续了一个多小时。黑金叫停了他的俯卧撑，将训练改成了室内继续。室内虽说炎热依旧，但远没有外面那么严重。
午饭是两名战士给做的，下午干完活又训练了两个小时。
直到傍晚，黎韩非只觉得自己手连鸡蛋都快拿不起来了，牲畜圈里的活都是越城来做的。
停船后，黎韩非挺着酸疼的胳膊，挑了一只肥鸡，抓着鸡膀子拎上甲板：“窦叔！帮我宰了它！”
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