第22章（2 / 3）
赵姐赶紧伸出手来跟苏筱筱握手，笑着说道：“筱筱，你不要那么客气，这样一来，我都不好意思了。”
“赵姐，我就是看到您太惊喜了，”苏筱筱说道：“我以前只在电视上电影上看到过特种兵，现在在现实里看到了，当然激动了。”
赵姐笑着道：“特种兵跟也是两只眼睛一个嘴巴，没什么特别的。”
“可是你们都很厉害啊，”苏筱筱说道：“赵姐，我衣服都带来了，咱们什么时候开始。”
赵姐看看郑二，郑二说道：“既然筱筱你这么迫不及待，那赵姐你现在就带着她过去好了，我还有事，就先走了。”
苏筱筱换上衣裳，跟着赵姐来到训练室，训练室里的器材并不算多，只有简简单单的几样。
进来之后，赵姐从训练室里的柜子里拿出一副跳绳，让苏筱筱先跳绳。
苏筱筱松了松身子，就开始全力跳起来，不过没一会儿，她就气喘吁吁，累得不行了。
赵姐很快就喊停了。
“筱筱，你平时运动的肯定比较少吧，我先教你几手简单的防身术，再给你拟一个训练计划。”
苏筱筱在公司里根本就没什么事，去了公司打卡之后就来俱乐部，在赵姐的指导下训练自己。
刚一开始的时候，苏筱筱差点崩溃，实在是因为太累了。
苏筱筱不是个爱健身的，平时做的最多的运动就是走路，可她走路的范围也仅仅是在家跟公司，出了家门她不是开车就是上车，哪里走过很远的路呢！
现在，她每天要做高强度的训练，当然，这高强度是针对她来说的，这些训练对赵姐来说，那只不过是小意思。
刚开始的时候，她累得胳膊都抬不起来，走路的时候腿重的就别提了，都快抬不起来了。
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“赵姐，我就是看到您太惊喜了，”苏筱筱说道：“我以前只在电视上电影上看到过特种兵，现在在现实里看到了，当然激动了。”
赵姐笑着道：“特种兵跟也是两只眼睛一个嘴巴，没什么特别的。”
“可是你们都很厉害啊，”苏筱筱说道：“赵姐，我衣服都带来了，咱们什么时候开始。”
赵姐看看郑二，郑二说道：“既然筱筱你这么迫不及待，那赵姐你现在就带着她过去好了，我还有事，就先走了。”
苏筱筱换上衣裳，跟着赵姐来到训练室，训练室里的器材并不算多，只有简简单单的几样。
进来之后，赵姐从训练室里的柜子里拿出一副跳绳，让苏筱筱先跳绳。
苏筱筱松了松身子，就开始全力跳起来，不过没一会儿，她就气喘吁吁，累得不行了。
赵姐很快就喊停了。
“筱筱，你平时运动的肯定比较少吧，我先教你几手简单的防身术，再给你拟一个训练计划。”
苏筱筱在公司里根本就没什么事，去了公司打卡之后就来俱乐部，在赵姐的指导下训练自己。
刚一开始的时候，苏筱筱差点崩溃，实在是因为太累了。
苏筱筱不是个爱健身的，平时做的最多的运动就是走路，可她走路的范围也仅仅是在家跟公司，出了家门她不是开车就是上车，哪里走过很远的路呢！
现在，她每天要做高强度的训练，当然，这高强度是针对她来说的，这些训练对赵姐来说，那只不过是小意思。
刚开始的时候，她累得胳膊都抬不起来，走路的时候腿重的就别提了，都快抬不起来了。
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