第97章（4 / 5）
荆寒屿也没有像电话里说的那样当他的教练，只是在一旁看。
雁椿开始怀疑，荆寒屿是跟他说大话。
但荆寒屿的身体他太熟悉了，那些强劲的腹肌腰肌绝对是在科学锻炼下养起来的。
雁椿自己折腾出一身汗，坐在哑铃躺椅上喘气，腿向前打直，运动鞋尖碰了碰荆寒屿，“是谁说要给我当教练？”
荆寒屿点头，“你今天打算练哪里？”
私教也会这么问，每次主要练一处肌肉，下次再练另一处。
所以雁椿没多想，“哪里都行。”
荆寒屿朝练腿臀的器械走去，“过来。”
这器械雁椿不常用，和来健身房的很多男人一样，他多数时候练的是上身肌肉。
荆寒屿给他示范了一回，就开始监督他，一次三组，每组二十下。
看起来很容易的动作，做起来才知道不容易。
身体被困在器械上，只有大腿能使力，要么向两边分开，要么在重荷下抬起。
最后一组，雁椿动作已经变形了，大呼不做了，荆寒屿却不让他下来。
他只得咬牙坚持，完成后听说还要做两次一共六组，连忙从器械上翻下来。
腿在这时根本使不上力，荆寒屿把他架住，扶到躺椅上坐下，蹲下来帮他揉捏腿部肌肉。
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雁椿开始怀疑，荆寒屿是跟他说大话。
但荆寒屿的身体他太熟悉了，那些强劲的腹肌腰肌绝对是在科学锻炼下养起来的。
雁椿自己折腾出一身汗，坐在哑铃躺椅上喘气，腿向前打直，运动鞋尖碰了碰荆寒屿，“是谁说要给我当教练？”
荆寒屿点头，“你今天打算练哪里？”
私教也会这么问，每次主要练一处肌肉，下次再练另一处。
所以雁椿没多想，“哪里都行。”
荆寒屿朝练腿臀的器械走去，“过来。”
这器械雁椿不常用，和来健身房的很多男人一样，他多数时候练的是上身肌肉。
荆寒屿给他示范了一回，就开始监督他，一次三组，每组二十下。
看起来很容易的动作，做起来才知道不容易。
身体被困在器械上，只有大腿能使力，要么向两边分开，要么在重荷下抬起。
最后一组，雁椿动作已经变形了，大呼不做了，荆寒屿却不让他下来。
他只得咬牙坚持，完成后听说还要做两次一共六组，连忙从器械上翻下来。
腿在这时根本使不上力，荆寒屿把他架住，扶到躺椅上坐下，蹲下来帮他揉捏腿部肌肉。
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