第67章(5 / 5)

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  集训异常辛苦,不仅要求射箭,还要进行各项专项力量,核心力量训练,另外还有平板撑,10公里跑步。

  射箭看似是项静止运动,但对运动员的核心力量和专项体能要求极高。女运动员的弓弦大约在39-42磅,每日大约需要撒放500支箭。 ↑返回顶部↑

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