第63章（3 / 3）
“不需要，”秦威航蹲地上盖上工具箱的盖子，起身提起工具箱，“爬着爬着就热开了。”
将工具箱放回工具室后他拉开门，一抬头就看到外面对着抱石墙摩拳擦掌的安宁，那身板比起自己来确实瘦小了不少。
他走过来，咳嗽一声：“你要不……做几个俯卧撑吧。”
安宁点点头，立刻就在垫子上趴下了。秦威航从他旁边经过，看对方认真标准地做着俯卧撑，感觉有点惭愧，又有点好笑。他学攀岩走的是比较野的路子，现在教攀岩也是比较野的路子，并不知道哪种热身对新人来说比较合适，尤其是像安宁这样并不擅长运动的人。
他调整过的这面抱石墙，线路比较适合热身和新手，在此基础上他还调了一下几个手点和脚点，哪怕安宁笨一点，应该也可以了。
最后确认了一下线路，他转过身，看到安宁从地上撑起来，扶好有些松垮的眼镜。
“做了多少个啊？”秦威航随口问了一句。
安宁撑着膝盖站起来，呼了口气：“二十个！” ↑返回顶部↑
将工具箱放回工具室后他拉开门，一抬头就看到外面对着抱石墙摩拳擦掌的安宁，那身板比起自己来确实瘦小了不少。
他走过来，咳嗽一声：“你要不……做几个俯卧撑吧。”
安宁点点头，立刻就在垫子上趴下了。秦威航从他旁边经过，看对方认真标准地做着俯卧撑，感觉有点惭愧，又有点好笑。他学攀岩走的是比较野的路子，现在教攀岩也是比较野的路子，并不知道哪种热身对新人来说比较合适，尤其是像安宁这样并不擅长运动的人。
他调整过的这面抱石墙，线路比较适合热身和新手，在此基础上他还调了一下几个手点和脚点，哪怕安宁笨一点，应该也可以了。
最后确认了一下线路，他转过身，看到安宁从地上撑起来，扶好有些松垮的眼镜。
“做了多少个啊？”秦威航随口问了一句。
安宁撑着膝盖站起来，呼了口气：“二十个！” ↑返回顶部↑