第11章（4 / 7）
“你想赢，是吗？不仅仅是一枚奖牌，而是唯一的一枚金牌。”
梅叶点头，目光坚定，只觉心头有一颗小火苗被点燃。
“还有两个月时间，在此期间，你要做三件事。”
“一，提高体能。”
“二，继续训练3a，在此基础上，调整编排，把分值最大化。”
“三，练习四周跳。”
四周跳？
“后外点冰四周跳的基础分是10.3分，只要足周，就算摔了，goe-3，摔倒-1，也有6.3分。比五个三周的分（4.3~6分）都高。”
是的，目前国际滑联规则存在漏洞，这两年提高了四周跳的基础分值后，回报率太高了，尤其是男单选手，没有四周跳，不配进入自由滑。至于女单，不如，今生的女单四周时代由我来开启！
“教练，我要直接练勾手四周。”梅叶忽然抬头。
没错，勾手四周（4lz），5个四周跳中分值最高的，难度也颇高。按常理，五个四周的难度应该是4t<4s<4lo<4f<4lz，因此目前国际滑联给出的分值也是4lz最高。但无数选手的实践证明，4lz的难度并没有想象中那么高，4lo的实际成功率反而最低的，4f也不输。
几年后isu会重新调整跳跃分值表，持续降低4lz的基础分，四周跳摔倒扣分大幅上升。但现在，它的回报率太惊人了。
啊，13.6分，只要足周，摔倒了也有9.6分，远比3a的8.5分令人垂涎。
摔跤，梅叶最不怕的就是这个了，这个规则，不正是为自己而生的吗。
姚英闲认为这是这个受伤风险太大了，是在拿自己的职业生涯开玩笑。三人讨论一番，决定征求队医的意见，顺道把体测和体检都做了。
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梅叶点头，目光坚定，只觉心头有一颗小火苗被点燃。
“还有两个月时间，在此期间，你要做三件事。”
“一，提高体能。”
“二，继续训练3a，在此基础上，调整编排，把分值最大化。”
“三，练习四周跳。”
四周跳？
“后外点冰四周跳的基础分是10.3分，只要足周，就算摔了，goe-3，摔倒-1，也有6.3分。比五个三周的分（4.3~6分）都高。”
是的，目前国际滑联规则存在漏洞，这两年提高了四周跳的基础分值后，回报率太高了，尤其是男单选手，没有四周跳，不配进入自由滑。至于女单，不如，今生的女单四周时代由我来开启！
“教练，我要直接练勾手四周。”梅叶忽然抬头。
没错，勾手四周（4lz），5个四周跳中分值最高的，难度也颇高。按常理，五个四周的难度应该是4t<4s<4lo<4f<4lz，因此目前国际滑联给出的分值也是4lz最高。但无数选手的实践证明，4lz的难度并没有想象中那么高，4lo的实际成功率反而最低的，4f也不输。
几年后isu会重新调整跳跃分值表，持续降低4lz的基础分，四周跳摔倒扣分大幅上升。但现在，它的回报率太惊人了。
啊，13.6分，只要足周，摔倒了也有9.6分，远比3a的8.5分令人垂涎。
摔跤，梅叶最不怕的就是这个了，这个规则，不正是为自己而生的吗。
姚英闲认为这是这个受伤风险太大了，是在拿自己的职业生涯开玩笑。三人讨论一番，决定征求队医的意见，顺道把体测和体检都做了。
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