第196章（2 / 4）
“……我算你三十个，运动时间不足一小时，你觉得这运动量大吗？”
“……”听起来是有点矫情，“那你能不能给我制定个计划？”
好歹有个盼头。
“平板支持三组，一组三次，一次一分钟，仰卧起坐一组，一组三次，一次三十个，最后慢跑三十分钟，可以吗？”
纪轻轻想了想，“平板支撑三组，一组三次就是九分钟，我能不能……”
“不能。”
“那仰卧起坐一组三次，一次三十个，我可不可以……”
“不可以。”
“……行吧行吧开始吧。”
纪轻轻苦着脸认命趴下，在陆励行的监督下被平板支撑折磨地死去活来。
“我真的坚持不住了！”
“再坚持十秒。”
“……老公，我不想练了……”
“不是想要马甲线？休息十秒……撑起来。”
“我……老公，呜呜呜……你放过我吧。”
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“……”听起来是有点矫情，“那你能不能给我制定个计划？”
好歹有个盼头。
“平板支持三组，一组三次，一次一分钟，仰卧起坐一组，一组三次，一次三十个，最后慢跑三十分钟，可以吗？”
纪轻轻想了想，“平板支撑三组，一组三次就是九分钟，我能不能……”
“不能。”
“那仰卧起坐一组三次，一次三十个，我可不可以……”
“不可以。”
“……行吧行吧开始吧。”
纪轻轻苦着脸认命趴下，在陆励行的监督下被平板支撑折磨地死去活来。
“我真的坚持不住了！”
“再坚持十秒。”
“……老公，我不想练了……”
“不是想要马甲线？休息十秒……撑起来。”
“我……老公，呜呜呜……你放过我吧。”
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