第284章（4 / 7）
终于，我第一次自己来到教室，她来得很早正在做准备工作，看到我的时候下意识往我身后看了一眼说：“今天自己来的？时间好早。”
我也是点了点头，不知道说些什么。
她抬手看了看时间，对我说：“时间还早，正好大家没来，针对你的体形，我教你一套动作吧，回去以后记得锻炼。”
她放下手里的资料，走到我身边。
每一次的指导都有其他人在场，这一次我有点紧张。全身的肌肉都僵硬得不行，就像变成木偶一样。她的手就像有魔力，我笨笨地跟着她动作。
这样看过去，她体形优美，动作流畅，不管在做什么都像在舞蹈。
“你要先减脂，再塑形，主要还是要把运动量加上去。”她拍了拍我的肩膀说，“如果你能游泳的话，每天游一个小时，效果会特别明显的。”
“我会。”我低声说。
第一次她没听清楚，啊了一声，然后就笑了，说：“那就太好了，每天游一个小时减脂，然后把你的课调到下午，我帮你做拉伸动作，估计一个月左右，能瘦下去十多斤。”
我点头，心里暗暗记下来。
就在我鼓足勇气想和她说什么的时候，班里的同学陆续来了，我的喉咙又像上了锁一样，一个字也说不出来。
从那天以后，我开始每天去游泳。
天知道为了跳下那么多人的游泳池，我站在池子边上做了多久的心理建设。总觉得那池子里就是一池子不知来历的洗澡水，别说跳下去，就是想想要跳下去，也觉得全身的汗毛都竖了起来。
最后，我纠结了一身的汗，想到了她的笑和若无其事的说游泳最利于全身减胎了。然后，我把眼睛一闭跳了下去，到这一刻我才发现，好多事并不是像我想得那么简单。特别是你心里有那么一个人时，一切都变得无畏了。
我跳下水池以后，基本没停就一口气游了出去，一下三四个来回，差不多两百多米，终于扶着池壁喘了起来。
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我也是点了点头，不知道说些什么。
她抬手看了看时间，对我说：“时间还早，正好大家没来，针对你的体形，我教你一套动作吧，回去以后记得锻炼。”
她放下手里的资料，走到我身边。
每一次的指导都有其他人在场，这一次我有点紧张。全身的肌肉都僵硬得不行，就像变成木偶一样。她的手就像有魔力，我笨笨地跟着她动作。
这样看过去，她体形优美，动作流畅，不管在做什么都像在舞蹈。
“你要先减脂，再塑形，主要还是要把运动量加上去。”她拍了拍我的肩膀说，“如果你能游泳的话，每天游一个小时，效果会特别明显的。”
“我会。”我低声说。
第一次她没听清楚，啊了一声，然后就笑了，说：“那就太好了，每天游一个小时减脂，然后把你的课调到下午，我帮你做拉伸动作，估计一个月左右，能瘦下去十多斤。”
我点头，心里暗暗记下来。
就在我鼓足勇气想和她说什么的时候，班里的同学陆续来了，我的喉咙又像上了锁一样，一个字也说不出来。
从那天以后，我开始每天去游泳。
天知道为了跳下那么多人的游泳池，我站在池子边上做了多久的心理建设。总觉得那池子里就是一池子不知来历的洗澡水，别说跳下去，就是想想要跳下去，也觉得全身的汗毛都竖了起来。
最后，我纠结了一身的汗，想到了她的笑和若无其事的说游泳最利于全身减胎了。然后，我把眼睛一闭跳了下去，到这一刻我才发现，好多事并不是像我想得那么简单。特别是你心里有那么一个人时，一切都变得无畏了。
我跳下水池以后，基本没停就一口气游了出去，一下三四个来回，差不多两百多米，终于扶着池壁喘了起来。
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