第44章(6 / 7)

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  又给各宫妃子分别颁了赏赐。

  妃子们纷纷表示情绪稳定,基本满意。

  朕终于险险跃过了这个坑。

  为了防止郡主一言不合再给朕挖坑。

  朕把郡主拉到一边。

  朕悄悄对她说:“贤妹啊,你用第一来定奖励,效果不佳。一群人水平再差,总能决出一个第一;水平再高,也只有一个第一。还有那么多人得不了第一,便得过且过糊弄了事,有违朕提高全员身体素质之初衷。不如这样,定个统一的标准,若谁平板支撑能做一炷香的时间、腰腹肌理能练出田字、半个时辰内行进二十里,便可得到朕的宠幸嘉奖,以此激励妃子们长期锻炼,贤妹以为如何?”

  朕琢磨吧,以后宫妃嫔们的身体条件和古代这训练环境。

  平板支撑五分钟、一小时十公里、练出腹肌,那几乎是不可能完成的任务。

  就算有人天赋异禀意志超强能完成,也得练个一年半载。

  这段时间朕大可以高枕无忧了。

  郡主听完狐疑地看看朕:“平板支撑和跑步都可以,但为何腰腹还要练出田字?”

  因为腹肌比较难练啊。

  朕咳了一声:“这……是朕的小癖好,贤妹照办就是。”

  郡主露出“原来你不爱软妹爱腹肌,口味很独特很前卫嘛,身为男人我懂你”的了然表情。

  郡主又说:“女子要练出田字腹肌,恐怕有点难。”
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